Zelfverdediging op het werk
€35,00
Beschrijving
Zelfverdediging op het werk als ontspanning of als opbouw voor zelfvertrouwen. Een kwartiertje spieren laten werken die misschien niet altijd meer gebruikt worden. Daarna 45 minuten voluit op durven verdedigen inspelen indien nodig.
Duurtijd : 1 uur
